Ba môn phối hợp: luật & thể thức
Trang bị riêng của ba môn giúp mặc một bộ cho cả ba chặng và chuyển chặng nhanh: trisuit, dây đeo số xoay trước sau, giày dây thun xỏ không buộc, chip ở cổ chân
Hai môn & các thể thức đa môn khác
Duathlon là chạy – đạp xe – chạy liên tục; cự ly tiêu chuẩn 10 km, 40 km, 5 km, sprint 5 – 20 – 2,5 km. Khó vì đôi chân gánh cả ba chặng, chặng chạy cuối rất nặ
Giải đua nhiều chặng & đồng đội
Tiếp sức ba môn theo đội: một người bơi, một người đạp, một người chạy, trao chip ở khu chuyển tiếp. Cách chia chặng, luật thường gặp và lộ trình sang thi cá nh
Giải đua nhiều chặng & đồng đội
Tổ chức giải đa môn nhỏ cần cung đường đã khảo sát, cứu hộ chuyên nghiệp, phương án giao thông được chấp thuận, đội y tế có AED, trọng tài tính giờ và luật viết
Chuẩn bị cuộc thi đầu tiên
Điều lệ quyết định cách anh chị được thi: giờ cắt từng chặng, mũ bơi của giải, mũ bảo hiểm và vạch lên xe, núp gió, phương án khi biển động. Đọc sao cho đủ.
Chuẩn bị cuộc thi đầu tiên
Sáng ngày thi đa môn có năm việc theo thứ tự: ăn nhẹ sớm, vào khu chuyển tiếp trước giờ đóng, bày đồ và bơm xe, khởi động nhẹ, xếp đúng nhóm xuất phát.
Chuẩn bị cuộc thi đầu tiên
Lỗi người mới hay mắc ở giải đa môn gồm lỗi luật như mũ bảo hiểm, đạp trong khu chuyển tiếp, bám đuôi; lỗi chuẩn bị như dùng đồ mới; và lỗi xuất phát quá nhanh.
