Mười môn & bảy môn phối hợp
Môn ném thưởng người nặng, môn nhảy và 1.500 m thưởng người nhẹ, nên không ai giỏi cả mười môn. Người thi mười môn giỏi nhất là người cân bằng, không có lỗ hổng
Hai môn & các thể thức đa môn khác
Chọn thể thức đa môn đầu tiên theo môn yếu nhất: bơi yếu thì duathlon, chưa có xe thì aquathlon, làm được cả ba thì ba môn sprint 750 m – 20 km – 5 km.
Tập luyện đa môn
Khi thi nhiều môn, dồn giờ cho môn yếu nhất và chỉ giữ môn mạnh. Chặng đạp chiếm khoảng nửa thời gian ba môn, nhưng bơi yếu tới mức mất an toàn phải ưu tiên.
