Tập luyện đa môn
Môn yếu, môn mạnh: phân bổ giờ tập khi thi ba môn và đa môn
Khi thi nhiều môn, dồn giờ cho môn yếu nhất và chỉ giữ môn mạnh. Chặng đạp chiếm khoảng nửa thời gian ba môn, nhưng bơi yếu tới mức mất an toàn phải ưu tiên.
Tập luyện đa môn
Khi thi nhiều môn, dồn giờ cho môn yếu nhất và chỉ giữ môn mạnh. Chặng đạp chiếm khoảng nửa thời gian ba môn, nhưng bơi yếu tới mức mất an toàn phải ưu tiên.
Tập luyện đa môn
Ở cùng mức gắng sức, nhịp tim chạy thường cao nhất, đạp thấp hơn, bơi thấp hơn nữa. Người tập ba môn nên đặt ngưỡng riêng từng môn: CSS, FTP, ngưỡng chạy.