Dinh dưỡng & hồi phục
Ngủ và hồi phục giữa hai ngày thi mười môn, bảy môn phối hợp
Đêm giữa hai ngày thi phối hợp thường ngắn và khó ngủ. Hãy thả lỏng, ăn bữa tối đủ tinh bột, chuẩn bị đồ sẵn, ngủ đúng giờ; một đêm ngủ ít chưa phá hỏng ngày ha
