Dinh dưỡng & hồi phục
Caffeine trong thi đấu nhiều giờ, nhiều môn: hiểu đúng, dùng thận trọng
Caffeine có thể giúp đỡ mệt khi thi sức bền nhưng dễ cộng dồn từ cà phê, gel, nước tăng lực. Chỉ dùng thứ đã thử, đếm tổng nguồn, hỏi bác sĩ nếu có bệnh tim mạc