#phao kéo chân

Swimrun: bơi và chạy nối tiếp nhiều lần, luật thi theo cặp

Swimrun là bơi và chạy xen kẽ nhiều lần qua địa hình tự nhiên, không thay đồ, mang mọi thứ suốt đường. Thi theo cặp, hai người giữ khoảng cách tối đa theo điều