Chuẩn bị cuộc thi đầu tiên
Danh sách đồ đêm trước cuộc thi đa môn: xếp theo từng chặng
Đêm trước giải đa môn, xếp đồ thành năm túi: giấy tờ và bộ thi đấu, bơi, đạp, chạy, sau đích. Bảng kiểm những món hay quên như chip, mũ bơi, kính dự phòng.