Hai môn & các thể thức đa môn khác
Ba môn mùa đông gồm chạy trên tuyết, đạp xe địa hình trên tuyết rồi trượt tuyết băng đồng, không có bơi. World Triathlon công nhận; tuyết xấu thì chặng có thể b
Giải đua nhiều chặng & đồng đội
Tổ chức giải đa môn nhỏ cần cung đường đã khảo sát, cứu hộ chuyên nghiệp, phương án giao thông được chấp thuận, đội y tế có AED, trọng tài tính giờ và luật viết
Chuẩn bị cuộc thi đầu tiên
Trước giải đa môn đầu tiên nên khám có trọng tâm tim mạch: huyết áp, điện tim, xét nghiệm máu, kể đủ tiền sử. Ai bắt buộc khám, hỏi bác sĩ những gì.
