#chặng chạy thứ hai

Duathlon là gì: chạy – đạp – chạy và vì sao chạy hai lần lại khó

Duathlon là chạy – đạp xe – chạy liên tục; cự ly tiêu chuẩn 10 km, 40 km, 5 km, sprint 5 – 20 – 2,5 km. Khó vì đôi chân gánh cả ba chặng, chặng chạy cuối rất nặ